Blockierende Glaubenssätze auflösen und den Weg zum Ziel frei räumen.

Wie oft zweifelst du? An deinem Job, einer Entscheidung oder deiner Beziehung?

Gerade in der beruflichen Orientierung sind wir einer langen Zeit an Unsicherheit ausgesetzt. Wir suchen nach einer erfüllenden Arbeit, wissen aber nicht, wie sie aussehen wird und ob sie halten wird, was sie verspricht. Ein guter Nährboden für Zweifel.

Erfolgreiche Umstiege zeichnen sich dadurch aus, diesen Zweifeln nicht nachgegeben zu haben, sondern kontinuierlich am Ball geblieben zu sein und sein Ziel nicht aus den Augen verloren zu haben.

In dieser Podcast-Folge erfährst du
💡 was hinter deinem Zweifel steckt
💡 wie du mit deinem Zweifel umgehen kannst
💡 wie du konsequent am Ball bleibst und auf dein Ziel zusteuerst

Du möchtest mit mir grandios in die Woche starten? Dann melde dich zu meinem kostenlosen Newsletter an: https://jannikestoehr.com/newsletter

Der Beitrag Wie du vom Zweifel ins Vertrauen kommst erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Mein 2021 mit allen Herausforderungen und inneren Prozessen

Man sagt, alle sieben Jahre verändert sich ein Mensch. Genau sieben Jahre ist es her, dass ich VW verlassen habe und im Rückblick auf 2021 habe ich festgestellt: Das stimmt! Zumindest für mich.

In dieser Folge möchte ich dich an meinen Entwicklungen und Herausforderungen in diesem Jahr teilhaben lassen und möchte dir Gelegenheit ergreifen, um Danke zu sagen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

💡 Welche inneren Prozesse bei mir in diesem Jahr in Gang gesetzt wurden
💡 Welche Pläne ich für persönlich für das nächste Jahr habe
💡 Warum ich unglaublich dankbar bin

Der Beitrag Von inneren und äußeren Entwicklungen erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Wann hast du deiner Chefin oder deinem Chef zuletzt widersprochen? Wie hat er oder sie es aufgenommen? In der Gewaltfreien Kommunikation ist das keine Ausnahme. Über Hierarchie-Ebenen hinweg wird ein „Nein“ akzeptiert und zur Übernahme von Eigenverantwortung geworben.

Hergen Sasse ist Konflikt- und Deeskalationstrainer und Experte für Gewaltfreie Kommunikation (GfK). Gewalt beginnt für Hergen dort, wo einer Person die Eigenverantwortung abgesprochen wird. Verbale Sanktionen, Bestrafungen, aber auch Lob, sind im GfK-Verständnis bereits Gewalt am Gegenüber. Statt Macht über andere auszuüben, ist es nach der GfK fundamental Macht mit anderen zu teilen und somit die Basis für Eigenverantwortung zu schaffen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡 Wie du deine Gefühle und Bedürfnisse identifizierst und gewaltfrei kommunizierst
💡 Wieso es helfen kann, dir deinen Chefin als Kind vorzustellen
💡 Warum (Selbst-)Empathie wichtig, um gewaltfrei mit anderen kommunizieren zu können

Mehr über Hergen und seine Arbeit findest du auf seiner Webseite

Für Hergens Online-Workshop zu Gewaltfreier Kommunikation am 04.12.21 klicke hier

Hergens Youtube-Kanal findest du hier

Zum Mangel-Bedürfnis-Kreis geht es hier

Der Beitrag Über die Kraft verbindender Kommunikation – Mit Hergen Sasse erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Über eine internationale Reise zu Positiv-Beispielen in der Arbeitswelt

Wie wird weltweit modern gearbeitet? Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, haben Anna Schnell und ihr Mann Nils zusammen eine Weltreise gemacht, die Modern Work Tour. Außerdem sind sie Gründer von MOWOMIND und Modern Work Experten. Ganze 34 Länder haben sie besucht, um herauszufinden, wie modernes Arbeiten aussehen kann. Dafür sind sie vom Balkan über die Mongolei bis nach Asien, Australien und Afrika gereist. Aus dieser Zeit haben sie viele wertvolle Erkenntnisse und viele praktische Beispiele mitgenommen, die Anna im Podcast mit uns teilt.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💡 Was weltweit für eine bessere Arbeitswelt getan wird
💡 Warum Menschlichkeit und Sinnhaftigkeit in unserer digitalisierten Welt besondere Bedeutung erlangen
💡 Wie du Sinn in deiner Arbeit findest und ein positives Wachstumsmindset entwickelst

Mehr über Anna und Nils und ihre Arbeit erfährst du hier

Das Buch „Modern Work Tour“ gibt es hier oder schaue dir den Trailer an.

Vernetze dich mit Anna und Nils auf LinkedIn

Der Beitrag Modern Work: Wie wir Arbeit besser gestalten können – Mit Anna Schnell erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Storytelling vom Feinsten

Kannst du eine extra Portion Motivation gebrauchen? Dann ist die neue Podcast-Folge genau das Richtige für dich. Ich spreche mit Laura Lewandowski darüber wie man auch die scheinbar unerreichbarsten Persönlichkeiten von seinen Ideen überzeugt und für eine Zusammenarbeit gewinnt.

Laura ist Top 30 unter 30 Journalistin, Gründerin von Meet your Mentor und Smart Chiefs, Kolumnistin bei Business Insider und Podcast Host der Innovator Sessions von Red Bull und bald auch Mutter. Sie erklärt dir, was das Buzz-Word New Work aus ihrer Sicht bedeutet und warum man sich für Erfolg nicht mehr kaputt arbeiten sollte. Außerdem erfährst du, wie man seine Ziele in wenigen Monaten erreicht, wenn man wirklich will – dafür sind keine 10-Stunden-Arbeitstage notwendig.

In dieser Podcast-Folge erfährst du
💡Wie du mutig auf Expert*Innen zugehst und sie von deiner Vision überzeugst
💡Warum Laura 300 Postkarten auf einmal an das New Yorker Büro von Gary Vaynerchuk schickte
💡Warum es so wichtig ist, auch mal wieder Zeit zum Spielen aufzubringen

So findest du Laura:

Smartchiefs

Youtube
LinkedIn
Instagram

Der Beitrag Wie du andere von deinen Ideen überzeugst – Mit Laura Lewandowski erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Von der klassischen Karriere zur erfüllten Karriere

Findest du Erfüllung in deiner Arbeit? Ein Aspekt fehlt häufig in der Karriere, wenn es um Erfüllung geht. Um diesen Aspekt näher zu beleuchten, stelle ich dir drei Theorien vor und verbinde die enthaltenen Konzepte.

Ich erkläre dir, was Herminia Ibarra in der Working Identity unter „possible selves“ versteht, worin nach Martin Seligman der Unterschied zwischen Job, Karriere und Berufung liegt und was uns laut Daniel Pink wirklich motiviert.

In dieser Podcast-Folge erfährst du
💡Welche Fragen du dir stellen kannst, um berufliche Erfüllung zu finden
💡Was es bedeutet Sinnhaftigkeit in der eigenen Arbeit zu finden
💡Wann du wirklich intrinsisch motiviert bist

Wenn du wissen willst, wie du Sinn in deiner Arbeit findest, dann höre dir auch gern Folge 58 aus meinem Podcast an.

Der Beitrag Welcher Aspekt auf der Suche nach beruflicher Erfüllung oft vergessen wird erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Über die Kunst, Dinge zu ändern, die wir ändern können – ein Gespräch mit Kristin Henke.

Auf einer Skala von 1 bis 10, wie viel Selbstverantwortung übernimmst du für dein Leben? Kristin Henke hat bereits in sehr jungen Jahren für sich herausgefunden, dass für ein gesundes, glückliches Leben die Selbstverantwortung ein essentieller Bestandteil ist. An der Apothekenthrese beobachtete sie, wie viele Menschen Ausreden nutzen, um sich dieser Verantwortung nicht stellen zu müssen.

Kristin Henke studierte zunächst Pharmazie und arbeitete anschließend in einer Apotheke, wo sie KundInnen dabei ermutigte mehr Eigenverantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. In ihrer späteren Rolle als Geschäftsführerin und Mutter lernte sie auch für andere Verantwortung zu übernehmen und die verschiedenen Verantwortlichkeiten miteinander zu vereinbaren.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💡 Was es bedeutet wirklich selbstständig zu handeln und Eigenverantwortung zu übernehmen
💡 Warum viele unternehmerische Prozesse häufig zu geringer Selbstverantwortung und großer Unzufriedenheit führen
💡 Wie du Verantwortung nicht mehr als Last empfindest, sondern sie für dich nutzt

Mehr zu Kristin Henke findest du hier [https://kristinhenke.com/]

Wenn du an meinem kostenlosen E-Mail-Kurs teilnehmen möchtest, melde dich hier [https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs] an

Der Beitrag Selbstverantwortung: Dein Schlüssel für ein zufriedenes Leben – Mit Kristin Henke erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Antworten auf Fragen aus der Community

Heute geht es um das Job-Portfolio. Ein Job-Portfolio ist ein Berufsleben, das aus mehreren Bausteinen besteht. Das kann eine Anstellung sein und eine nebenberufliche Gründung, verschiedene selbstständige Tätigkeiten oder mehrere Teilzeit-Jobs parallel zueinander.

Ihr habt gefragt und ich antworte. Was gibt es beim Aufbau eines Job-Portfolios zu beachten? Wie gestalte ich mein Marketing? Was gibt es rechtlich zu beachten?

Der Beitrag Wie du dir ein Job-Portfolio aufbaust erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Learnings einer Perfektionistin

„Frau Stöhr, Ihnen ist da ein Fehler unterlaufen, über den ich gern mit Ihnen sprechen möchte.“ Dieser Satz trieb mir vor einigen Jahren noch den Angstschweiß auf die Stirn. Vielleicht kennst du das: Die Angst vor Fehlern und den Wunsch, eine perfekte Arbeit abzuliefern.

Fehler sind menschlich und sie erlauben es uns, zu lernen und über uns hinauszuwachsen. Über die Jahre habe ich einen Umgang mit meinem Streben nach Perfektion gefunden, sodass ich meine Arbeit zwar mit einem hohen Anspruch erledige, aber nicht mehr jeden einzelnen Fehler als vollständiges Versagen wahrnehme.

In dieser Podcast-Folge teile ich fünf Impulse zum Umgang mit einem sehr hohen Perfektionsanspruch mit dir.

Du erfährst:

💡 was hinter dem Drang nach Perfektionismus steckt
💡 wann Perfektionismus schädlich wird
💡 wie du mit einem perfektionistischen Anspruch an dich selbst umgehen kannst

Der Beitrag Wie du mit einem hohen Perfektionsanspruch an dich selbst umgehst erschien zuerst auf Jannike Stöhr.

Meine Podcast-Highlights

100 Podcast-Folgen 🎉 Jubiläum! Ich blicke zurück auf zweieinhalb Jahre als Podcasterin. Ursprünglich wollte ich die Aufnahme einer Podcast-Folge einfach mal so ausprobieren, nun ist sie bereits seit Mai 2019 fester Bestandteil meiner Arbeitsroutine und gar nicht mehr wegzudenken. Es macht mir unheimlich viel Spaß in diesem Podcast tolle Gäste zu interviewen und von ihnen zu lernen und dir auch mein Wissen weiterzugeben.

In dieser Folge erfährst du wie es in Staffel 2 des Podcasts weitergehen wird und ich blicke gemeinsam mit dir auf drei meiner Lieblingsfolgen zurück und erzähle, was diese drei Folgen so besonders macht.

1️⃣ #18 – Komplexität im 21. Jahrhundert – Von Wissen und Nichtwissen mit Philosophin Nathalie Knapp
2️⃣ #20 – Berufsorientierung im 21. Jahrhundert – Neo-Generalisten mit Aileen Moeck
3️⃣ #33 – Ich will einen Job mit Sinn mit Paul Berg von GoodJobs

Dies sind meine weiteren Folgen-Highlights
💡#39 Working Identity – Warum das Umsteigen unsere Identität verändert
💡#66 Energie-Booster für trübe Tage mit Lars Amend
💡#78 Statusangst: Wer bin ich ohne meinen Job? Mit Vivian Dittmar
💡#88 Business Journaling: Wie du dich durchs Schreiben beruflich weiterentwickeln kannst mit Maxine Schiffmann
💡#100 Wie du mittels Selbstführung dein Leben ausrichtest mit Vera Strauch

Der Beitrag Von Sinn, Komplexität und dem Wunsch nach Abwechslung – Mein Rückblick auf 100 Podcast-Folgen erschien zuerst auf Jannike Stöhr.