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![](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2023/09/karl-abuid-7ezVb0oTQ6M-unsplash-768x1152.jpg)
Schau einmal voraus: Wo siehst du dich in 10, 20 oder sogar 30 Jahren? Manchmal kann uns diese Vorstellung Angst einflößen oder uns sogar
![coaching](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2023/06/kateryna-hliznitsova-2THdTdKs0yU-unsplash-768x1178.jpg)
Berufsberatung und systemisches Business-Coaching 2016 begann ich meine Selbstständigkeit als Berufsberaterin. Im Laufe der Zeit merkte ich, dass Probleme tiefer gehen können und mehr
![Metakognition](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2023/06/jaikishan-patel-G1r9ySGtdWQ-unsplash-1-768x512.jpg)
Die Metakognition beschäftigt sich mit dem Nachdenken über das eigene Denken. Dabei geht es darum, sich über die eigenen kognitiven Prozesse wie Gedanken, Wissen, Meinungen
![Personal Branding](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2023/06/kristian-egelund-wwqRpSNBPq4-unsplash-768x556.jpg)
Als ich zum ersten Mal von Personal Branding hörte, sorgte der Begriff bei mir für Ablehnung. Sollte ich mich selbst wie ein Produkt zur Schau
![Jobwechsel - Mann mit Aktentasche](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2023/06/marten-bjork-6dW3xyQvcYE-unsplash-768x512.jpg)
In fast jeder Berufslaufbahn, egal wie geradlinig, sind Jobwechsel unvermeidbar und gehören somit zum Leben dazu. Dennoch sind sie für viele Menschen mit vielen Fragen
![Selbstreflexion](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2023/06/laurenz-kleinheider-OsC8HauR0e0-unsplash-768x512.jpg)
Du hast sicher schon einmal gehört, dass es wichtig ist, sich selbst kennen und verstehen zu lernen. Die Fähigkeit, sich selbst zu reflektieren, kann Dir
![Emotionale Intelligenz](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2023/05/tengyart-dTgyj9okQ_w-unsplash-768x512.jpg)
Wenn wir über messbare Fähigkeiten im Berufskontext sprechen, denken viele Menschen vor allem an bestimmte Aus- und Weiterbildungen, gesammelte Erfahrungen oder vielleicht noch den Intelligenzquotienten.
![WOOP Methode](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2022/12/saad-chaudhry-YNM4KStg78I-unsplash-768x512.jpg)
Um Ziele zu erreichen, gibt es inzwischen eine Fülle von Methoden, die Dich bei der Planung und Umsetzung unterstützen sollen. Eine Möglichkeit, Dich mit wenigen
![Big Five Persönlichkeit](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2022/11/elevate-nYgy58eb9aw-unsplash-scaled-e1669920742145-768x547.jpg)
Das Modell der “Big Five” stammt aus der Persönlichkeitspsychologie und kategorisiert Menschen in fünf Hauptanteile ihrer Persönlichkeit. Im Englischen wird es auch als das OCEAN-Modell
![Kognitive Dissonanz im Berufsleben](https://jannikestoehr.com/wp-content/uploads/2022/08/uday-mittal-bwKtz4YVtmA-unsplash1-768x513.jpg)
Kognitive Dissonanz – wie sie im Job entsteht und was du aus ihr lernen kannst Warst du schon einmal in der Situation, dass deine Gedanken