ONLINEKURS: "Rein in den richtigen Job" startet in die nächste Runde!

Wie du im Job gesunde Grenzen
setzt und kommunizierst

Der Kompakt-Workshop, in dem du lernst, klar und freundlich für dich und
deine Bedürfnisse einzustehen

Kennst du das?

Du arbeitest regelmäßig am Wochenende oder nach Feierabend, weil du nicht weißt, wie du dein hohes Arbeitspensum anders bewältigen sollst? 

Du hast das Gefühl, dich zwischen allen Anforderungen zu zerreißen? 

Dir fällt es schwer, Nein zu sagen, wenn deine Chefin dir kurz vor Feierabend noch eine Zusatzaufgabe auf den Tisch legt und du eigentlich dringend nach Hause musst? 

Ein Kollege mischt sich ständig in deinen Verantwortungsbereich ein und reagiert nicht, wenn du ihn darauf ansprichst? 

Du fühlst dich erschöpft und frustriert, weil niemand begreift, wann es zu viel ist?

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Wäre es nicht schön, wenn dein Umfeld endlich erkennen, wie viel du bereits jetzt jeden Tag leistest? Wenn deine Wünsche ernst genommen und berücksichtigt werden würden? Wenn deine Führungskraft und dein Team wertschätzend und respektvoll mit dir umgehen und deine Grenzen achten würden?


Stell’ dir vor…

Du kannst mit Leichtigkeit für deine Rechte und Werte einstehen. Du sagst souverän, wenn dir etwas zu viel wird oder wenn du mit etwas nicht einverstanden bist. Du nimmst deine Bedürfnisse wahr und weißt, wie du sie erfüllen kannst. Deine Worte werden gehört und deine Wünsche respektiert.

Hallo, ich bin Jannike...

Ich bin Jannike Stöhr und Coach für erfüllte Karrieren. Ich habe bereits über 150 Menschen dabei begleitet, berufliche Erfüllung zu finden. Ein wesentlicher Faktor dabei ist die Fähigkeit, Grenzen setzen und Nein sagen zu können. Und genau an dieser Fähigkeit habe ich in unzähligen Coachingstunden mit meinen Klientinnen und Klienten gearbeitet.

Dabei habe ich immer wieder festgestellt:

  • dass bestimmte Muster, Glaubenssätze und Ängste Abgrenzung erschweren,
  • dass die Wahrnehmung eigener und fremder Bedürfnisse eine Schlüsselfähigkeit dafür ist, entspannt Grenzen setzen zu können, und
  • dass die Art der Kommunikation entscheidend für eine erfolgreiche Abgrenzung ist.

Bekannt aus

In meinem Kompakt-Workshop lernst du:

✓ wie du erkennst, wo deine gesunden Grenzen liegen und wie du sie freundlich und klar
kommunizierst

wie du deinen Bedürfnissen im Job gerecht wirst, ohne anderen vor den Kopf zu stoßen

wie du konkrete Anliegen artikulierst, sodass sie Gehör finden

wie du die Grundlage für einen respektvollen und wertschätzenden Umgang miteinander
legst

Der Workshop findet an zwei Terminen statt

Freitag, 2.6.2023 um 15 - 18 Uhr
oder
Dienstag, 6.6.2023 um 17 - 20 Uhr (ausverkauft)
Termine:

Dich erwartet die perfekte Mischung aus hilfreichem Wissen

und praktischer Anwendung!

In meinem dreistündigen Workshop lernst du alles, was du wissen musst, um mit Leichtigkeit im Job Grenzen zu setzen!
  • dreistündiger Zoom-Workshop mit Jannike
  • individuelles Sparring und Demonstration der Techniken anhand konkreter Fragestellungen der Teilnehmenden
  • interaktive Schreibübungen
  • digitales Workbook

Wir gehen auf folgende Themen ein:

  • Was sind gesunde Grenzen und warum sind sie wichtig?
  • Wie erkenne ich meine eigenen Grenzen?
  • Welche Glaubenssätze hindern mich daran, meine Grenzen zu setzen?
  • Wie kommuniziere ich meine Grenzen auf eine Weise, die von anderen akzeptiert wird?

Sichere dir jetzt einen Platz

Sichere dir jetzt einen Platz in unserem Workshop und lerne,
wie du gesunde Grenzen im Business setzen kannst!

Freitag, 2.6.2023 um 15 - 18 Uhr


Kompakt-Workshop
97 inkl. Mehrwertsteuer
  •  

Dienstag, 6.6.2023 um 17 - 20 Uhr


Kompakt-Workshop
97 inkl. Mehrwertsteuer
  •  

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