WORKSHOP: "Wie du im Job gesunde Grenzen setzt und kommunizierst"

Jannike Stöhr

Selbstreflexion

Selbstreflexion – der Weg zur persönlichen Weiterentwicklung

Du hast sicher schon einmal gehört, dass es wichtig ist, sich selbst kennen und verstehen zu lernen. Die Fähigkeit, sich selbst zu reflektieren, kann Dir dabei helfen, ein besseres Verständnis für Dich selbst, Deine Gedanken und Gefühle zu entwickeln. Selbstreflexion bildet die Grundlage für eine kontinuierliche Weiterentwicklung hin zu einem erfüllenden Leben in Beruf und …

Selbstreflexion – der Weg zur persönlichen Weiterentwicklung Weiterlesen »

Coaching-Edition: Bilder der beruflichen Zukunft entwickeln – Mit Silke

  So entwickelst du ein Bild von deiner beruflichen Zukunft Stelle dir vor: Es ist Frühjahr 2025, du bist beruflich angekommen und machst etwas Sinnstiftendes. Wie sieht dein Zukunftsbild aus? Um Klarheit für ihre berufliche Zukunft zu bekommen, unterstütze ich Coachee Silke. Im Podcast schauen wir gemeinsam darauf, wie ihr Wunsch, einem sinnstiftenden Job nachzugehen, …

Coaching-Edition: Bilder der beruflichen Zukunft entwickeln – Mit Silke Weiterlesen »

SandraRunge_ManuWolf

Warum Eltern im Job benachteiligt werden (und was du dagegen tun kannst) – Mit Sandra Runge

    Ich dachte, meine Karriere sei vorbei, wenn ich Mutter werde. Doch ganz im Gegenteil, meine Mutterschaft hat mein Potenzial noch stärker entfaltet. Ich arbeite fokussierter und zielgerichteter, meine Zeit teile ich mir effizienter ein. Und so geht es nicht nur mir. Doch warum passiert es immer wieder, dass Eltern nach der Elternzeit verantwortungsvolle …

Warum Eltern im Job benachteiligt werden (und was du dagegen tun kannst) – Mit Sandra Runge Weiterlesen »

SelmaKuyas

LinkedIn: Mehr als nur eine digitale Visitenkarte – Mit Selma Kuyas

    Was glaubst du, wie viele der 19 Millionen LinkedIn-Mitglieder im DACH-Raum auch tatsächlich aktiv sind? Es sind gerade einmal 4 %. Warum du dazu beitragen solltest, diese Zahl zu steigern, verrät dir Selma Kuyas im Podcast. Selma ist mehrfache LinkedIn Top Voice, unterstützt Recruiter, Corporate Influencer und Thought Leader zum Thema authentische Sichtbarkeit …

LinkedIn: Mehr als nur eine digitale Visitenkarte – Mit Selma Kuyas Weiterlesen »

Grenzen setzen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen

  Wie du lernst, deine Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren Noch ein paar Überstunden mehr. Die Zusatzaufgabe ist auch kein Problem. Und um das neue Projekt kümmern wir uns selbstverständlich. Häufig fällt es uns schwer, andere Menschen abzuweisen. Wir fühlen, als würden wir sie vor den Kopf stoßen, wenn wir ihren Erwartungen nicht nachkommen. Doch …

Grenzen setzen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen Weiterlesen »

Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz – warum sie auch im Job wichtig ist

Wenn wir über messbare Fähigkeiten im Berufskontext sprechen, denken viele Menschen vor allem an bestimmte Aus- und Weiterbildungen, gesammelte Erfahrungen oder vielleicht noch den Intelligenzquotienten. Daneben gibt es aber eine Fähigkeit, die in vielen Arbeitsumfeldern sehr geschätzt wird und dennoch wenig direkte Beachtung findet: die emotionale Intelligenz. Was ist emotionale Intelligenz? Emotionale Intelligenz bezieht sich …

Emotionale Intelligenz – warum sie auch im Job wichtig ist Weiterlesen »

Mental Load

Mental Load – Was es ist und was du dagegen tun kannst

Der Begriff „Mental Load“ wird im Alltag oft missverstanden. Daher möchte ich heute ausführlich auf dieses wichtige Thema eingehen. Vor allem Frauen sind im Privatleben oft mit einer überdurchschnittlich großen Mental Load belastet. Es lohnt sich, dies zu erkennen und zu vermindern, um Gleichstellung zu erreichen und mehr Kapazitäten für das eigene Wachstum und Wohlbefinden …

Mental Load – Was es ist und was du dagegen tun kannst Weiterlesen »

Jannike Stöhr Pablo Hagemeyer Narzissmus im Beruf

Narzissmus im Beruf: Wie gehe ich mit Narzisst*innen im Arbeitsumfeld um? – Mit Dr. Pablo Hagemeyer

    Narzisstische Chef*innen sind mit ein Grund dafür, dass Menschen unter ihrer Arbeitssituation leiden. Bietet ein Jobwechsel den einzigen Ausweg? Auf der Suche nach einer Antwort, wie auch meine Coachees am besten mit Narzisst*innen im Arbeitsumfeld umgehen können, habe ich mir einen Experten in den Podcast eingeladen. Dr. med. Pablo Hagemeyer ist Facharzt für …

Narzissmus im Beruf: Wie gehe ich mit Narzisst*innen im Arbeitsumfeld um? – Mit Dr. Pablo Hagemeyer Weiterlesen »

Jannike Stöhr mit Rein in den richtigen Job Teilnehmerin Lucy Rauch

Von der Mathematikerin zur Hochzeitsplanerin – Mit RidrJ-Teilnehmerin Lucy Rauch

    Du studierst und startest danach direkt ins Arbeitsleben. Deine Tätigkeiten bereiten dir keine Freude, aber dein Umfeld ist so toll, dass du in deinem Job bleibst. Es kommt Corona und plötzlich aus dem Home Office fehlt der Austausch mit den Kolleg*innen, was bleibt, sind die unliebsamen Themen. Zeit für Veränderung? So ging es …

Von der Mathematikerin zur Hochzeitsplanerin – Mit RidrJ-Teilnehmerin Lucy Rauch Weiterlesen »

Julia Kauffmann

Wie unsere Prägungen auf unseren beruflichen Weg Einfluss nehmen – Mit Co-Coachin Julia Kauffmann

    Heute habe ich Unterstützung aus meinem Team dabei! Meine Co-Coachin Julia, die auch Kursleiterin von “Rein in den richtigen Job” ist, hat selbst einen beruflichen Wendepunkt hinter sich. Als Erste in ihrer Familie, die studiert, muss sie sich gegen Widerstände durchsetzen. Dennoch verfolgt Julia diszipliniert und zielstrebig ihren Plan. Als sie am Ziel …

Wie unsere Prägungen auf unseren beruflichen Weg Einfluss nehmen – Mit Co-Coachin Julia Kauffmann Weiterlesen »

Abonniere meinen Newsletter

Melde dich zu meinem Newsletter an und bekomme jeden Montag Impulse für deine erfüllte Karriere.

Abmeldung jederzeit möglich. Details zum Newsletterversand findest du in der Datenschutzerklärung.

Gratis E-Mail-Kurs

"Finde heraus, wie du wirklich arbeiten willst"

Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte meinen E-Mail-Kurs als Dankeschön.

Abmeldung jederzeit möglich. Details zum Newsletterversand findest du in der Datenschutzerklärung.