Podcast „Kopf • Herz • Erfolg“

  In dieser spannenden Folge spreche ich mit Kira Marie Cremer, Expertin für New Work und Autorin, über den Weg von der ständigen Überlastung hin zu einer gesunden Arbeitsweise. Kira teilt ihre persönliche Geschichte: Wie sie trotz flexibler Arbeitsmodelle in die Burnout-Falle tappte und wie sie es geschafft hat, sich von alten Glaubenssätzen zu befreien, …

Schluss mit der Hustle-Culture: Kira Marie Cremer über New Work und Selbstfürsorge Weiterlesen »

  Eine Umstiegsgeschichte In meiner großen Umfrage zum Podcast vor einigen Wochen kam heraus, dass ihr euch mehr Geschichten von Umsteigerinnen und Umsteigern wünscht. In dieser Folge spreche ich deshalb mit Farina Fraatz, die ihren beruflichen Weg komplett neu erfunden hat. Nach einem abgeschlossenen Architekturstudium und einer vielversprechenden Karriere im Bauwesen stellte Farina fest, dass …

Wenn der Beruf nicht mehr passt: Farina Fraatz über Wendepunkte und Neuanfänge Weiterlesen »

  In dieser Folge spreche ich mit Künstlerin und Autorin Chris Gust über ein Lieblingsthema von mir: Die Rolle von Emotionen im beruflichen und persönlichen Leben. Wir beleuchten, warum es wichtig ist, Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden und wie emotionale Intelligenz uns bei unserer beruflichen Erfüllung unterstützt. Chris teilt Einblicke aus ihrem Buch …

Emotionen im Job: Warum das Fühlen der wichtigste Schritt zu beruflicher Erfüllung ist – mit Künstlerin Chris Gust Weiterlesen »

  Mit Ines Bruckschen und Carolin Giesemann In dieser Folge begrüße ich die Autorinnen Ines Bruckschen und Carolin Giesemann. Wir sprechen über die Themen Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit – zwei Schlüsselfaktoren für berufliche und persönliche Weiterentwicklung – und diskutieren, wie kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können. Du lernst praktische Tools kennen, die dir dabei helfen, …

Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung: In kleinen Schritten zu großer Veränderung Weiterlesen »

  Ihr hattet euch mehr Geschichten von Menschen gewünscht, die den beruflichen Umstieg geschafft haben. Deshalb habe ich in dieser Episode Beatrice Kienitz zu Gast. Beatrice ist Mathematikerin und war vor einiger Zeit in meinem Coaching. Gemeinsam haben wir an der Fragestellung gearbeitet, wie es für sie beruflich weitergehen kann und wie sie ihre mathematischen, …

Von der Bank zum Coaching: Beatrice‘ Weg zur beruflichen Selbstbestimmung Weiterlesen »

  In dieser Episode spreche ich mit der Persönlichkeitspsychologin Prof. Dr. Eva Asselmann. Eva erklärt dir, was unsere Persönlichkeit ausmacht, wie sie wissenschaftlich erfasst und gemessen wird und welche äußeren Einflüsse sie am stärksten formen. Erfahre, warum Persönlichkeit nicht in Stein gemeißelt ist, wie sie sich im Laufe des Lebens verändern kann und wie wichtig …

Persönlichkeit im Wandel: Was uns wirklich prägt – mit Prof. Dr. Eva Asselmann Weiterlesen »

  Vor genau fünf Jahren erschien die erste Episode von „Kopf • Herz • Erfolg“ und ich schaue dankbar zurück auf viele spannende und bewegende Momente, die ich seither beim Podcasten erleben durfte. Was damals galt, gilt auch heute: Mein Anspruch, das Format kontinuierlich weiterzuentwickeln und bestmöglich an deinen Wünschen und Bedürfnissen auszurichten. Was diese …

Aus „Kopf • Herz • Erfolg“ wird „Endlich erfüllt arbeiten“: Wie es mit dem Podcast weitergeht Weiterlesen »

  In dieser Episode habe ich die Autorin Martha Dudzinski zu Gast. Martha hat das Buch „Konsequent 60 Prozent: Wie du mit weniger Arbeit mehr schaffst“ geschrieben und teilt heute ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über effektives Energiemanagement und Produktivität. Gemeinsam diskutieren wir, wie man mit reduziertem Arbeitseinsatz dennoch seine Aufgaben erledigen kann und welche Techniken …

Effizienter und gesünder arbeiten: Mit 60 % Einsatz zu 100 % Erfolg – Mit Martha Dudzinski Weiterlesen »

  In dieser Episode greife ich ein Thema auf, das sich viele von euch gewünscht haben: Wie gehe ich mit einer Kündigung um? Und wie schaffe ich es, gestärkt daraus hervorzugehen? Eine Kündigung kann uns emotional und existenziell erschüttern – ich spreche darüber, welche Schritte notwendig sind, um den Verlust zu verarbeiten und neue berufliche …

Nach der Kündigung: Wege aus der Krise Weiterlesen »

  In dieser Episode spreche ich mit Empowerment-Trainerin Kristin Henke über die Kunst der Gehaltsverhandlung. Als Expertin teilt Kristin im Podcast wertvolle Tipps und Strategien, mit denen du selbstbewusst und gut vorbereitet in eine Gehaltsverhandlung gehst. Du erfährst, wie wichtig dein eigenes „Money Mindset“ für deinen Verhandlungserfolg ist, wie du es schaffst, in schwierigen Verhandlungssituationen …

Erfolgreich verhandeln: Dein Weg zu einem höheren Gehalt Weiterlesen »