Podcast „Kopf • Herz • Erfolg“

  Du hast die Wahl: „Cookies akzeptieren“ oder „Cookie-Einstellungen öffnen“. Denkst du über diese Aufforderung gezielt nach oder wählst du eine der Optionen standardmäßig aus? Katharina Schüller empfiehlt, Cookies nicht einfach anzunehmen, sondern die eigene Datenvergabe im Internet zu reflektieren. Katharina Schüller gründete ihr eigenes Unternehmen und ist heute eine der führenden Expertinnen im Bereich …

Wie du deine Daten für selbstbestimmtere Entscheidungen nutzt – Mit Katharina Schüller Weiterlesen »

  Wie du deine Lebenszufriedenheit nachhaltig veränderst. Ein festes Einkommen, gute Arbeitszeiten, nette KollegInnen, sollte man damit nicht zufrieden sein? Nach ihrem dualen Studium wartete Sandra Einhoff lange auf das Gefühl des Angekommenseins, doch es kam nicht. Obwohl sie einen guten Job hatte, fühlte sie sich nicht erfüllt. Zunächst versucht sie durch Hobbys, Erfüllung im …

Der Weg zu beruflicher Erfüllung – Mit Sandra Einhoff Weiterlesen »

  Mit Journaling deiner Berufung folgen. Wie lange sitzt du schon an der Idee deinen Job zu wechseln und traust dich nicht es in die Realität umzusetzen? Du willst, dass alles perfekt ist und du dir sicher sein kannst, dass der Umstieg funktioniert. Deshalb verfeinerst du deine Gedanken und Notizen bis ins kleinste Detail. Doch …

Journal Edition: Warum du deine Berufung NICHT am Schreibtisch findest Weiterlesen »

  Mit Journaling deiner Berufung folgen. Bin ich gut genug? Reicht meine Kompetenz wirklich aus? Vielleicht können andere Menschen das besser als ich? Kreuzen diese Fragen auch häufiger mal deine Gedanken? Dann ist dir das heutige Thema unserer Sonderfolge von “Folge deiner Berufung – die Journaling Edition” nicht unbekannt: Selbstkritik. Maxine Schiffmann und ich besprechen …

Journal Edition: Wie du Selbstkritik für dich anstatt gegen dich verwendest Weiterlesen »

  Erkenne deine Beschäftigungsfallen und setze dir klare Ziele. Lebst [schläfst, scrollst] du noch oder arbeitest du schon? Das Berufsleben hat sich für viele verändert und der Arbeitsort in die eigenen vier Wände verlagert. Die Grenzen zwischen Beruflichem und Privatem verschwimmen zunehmend. Wie leicht fällt es dir in diesem Setting, wirklich konzentriert und ohne Ablenkungen …

Wie du deine Effektivität im Home-Office steigerst (und dabei deine eigenen Ziele erreichst) – Mit Dr. Tim Reichel Weiterlesen »

  Mit Journaling deiner Berufung folgen. Die Journal Edition – ist da! Im Februar bespreche ich gemeinsam mit Maxine Schiffmann alles rund um das Thema “Folge deiner Berufung”, jeden Montag um 18 Uhr live auf Instagram. Wir tauschen uns jede Woche zu einem ausgewählten Bestandteil von beruflicher Erfüllung aus und teilen mit dir, wie du …

Journal Edition: Nutze deine Stärken Weiterlesen »

  Wie du mit Journaling deine innere Stimme findest. Oft sind es die schmerzhaften Momente in unserem Leben, die etwas verändern. Sie rütteln uns auf und mahnen uns dazu, nach innen zu schauen und achtsam zu sein. So war es auch bei Maxine Schiffmann. In einer sehr schwierigen Zeit in ihrem Leben greift sie zu …

Das Berufungsprinzip: Diese 7 inneren Rufe führen dich zu deiner Berufung – Mit Maxine Schiffmann Weiterlesen »

  Die beiden Karriere-Coaches Jannike Stöhr und Kerstin Fuhrmann beantworten deine Fragen. Die letzte Sonderfolge “Ein Fall für Zwei” mit Kerstin Fuhrmann und mir ist online. Dieses Format hat mir große Freude bereitet und der Austausch mit Kerstin war wirklich sehr bereichernd. Möglich gemacht, haben es auch vor allem eure Fragen, Danke dafür! Ein Fall …

Ein Fall für 2: Wie löse ich mich von Erwartungen? Wie kommuniziere ich meine Bedürfnisse? Wie gehe ich mit Frust um? Weiterlesen »

  Ursachen, Symptome und der Weg in ein achtsameres Leben. Kathrin Krügel studiert Jura, steigt in der Wirtschaftsprüfung ein und klettert die Karriereleiter empor. Prüfungsleiterin, Bereichsleiterin, Leiterin eines 20 Millionen Euro Projekts. Sie ist Mitte dreißig, als sie liegend aus der Firmenkantine getragen wird. Diagnose: Depression und Angststörung – umgangssprachlich Burnout. Diese Podcast-Folge ist sehr …

Burnout: Was passiert, wenn der Akku leer ist (und wie man ihn wieder auflädt) – Mit Kathrin Krügel Weiterlesen »