Mit Journaling deiner Berufung folgen. Die Journal Edition – ist da! Im Februar bespreche ich gemeinsam mit Maxine Schiffmann alles rund um das Thema “Folge deiner Berufung”, jeden Montag um 18 Uhr live auf Instagram. Wir tauschen uns jede Woche zu einem ausgewählten Bestandteil von beruflicher Erfüllung aus und teilen mit dir, wie du […]
Journal Edition: Nutze deine Stärken Read More »
Wie du mit Journaling deine innere Stimme findest. Oft sind es die schmerzhaften Momente in unserem Leben, die etwas verändern. Sie rütteln uns auf und mahnen uns dazu, nach innen zu schauen und achtsam zu sein. So war es auch bei Maxine Schiffmann. In einer sehr schwierigen Zeit in ihrem Leben greift sie zu
Die beiden Karriere-Coaches Jannike Stöhr und Kerstin Fuhrmann beantworten deine Fragen. Die letzte Sonderfolge “Ein Fall für Zwei” mit Kerstin Fuhrmann und mir ist online. Dieses Format hat mir große Freude bereitet und der Austausch mit Kerstin war wirklich sehr bereichernd. Möglich gemacht, haben es auch vor allem eure Fragen, Danke dafür! Ein Fall
Ursachen, Symptome und der Weg in ein achtsameres Leben. Kathrin Krügel studiert Jura, steigt in der Wirtschaftsprüfung ein und klettert die Karriereleiter empor. Prüfungsleiterin, Bereichsleiterin, Leiterin eines 20 Millionen Euro Projekts. Sie ist Mitte dreißig, als sie liegend aus der Firmenkantine getragen wird. Diagnose: Depression und Angststörung – umgangssprachlich Burnout. Diese Podcast-Folge ist sehr
Quereinstieg, Selbstständigkeit und Zweifel am Berufsweg. Die beiden Karriere-Coaches Jannike Stöhr und Kerstin Fuhrmann beantworten deine Fragen. Bevor Kerstin und ich am Mittwoch um 12 Uhr auf Instagram live die nächsten Fragen beantworten, möchte ich heute mit euch die dritte Sonderfolge von “Ein Fall für Zwei” teilen. Es waren wieder tolle Fragen dabei. Wenn
Zeit für Veränderung. Und plötzlich war alles anders. Beate Tschirch lag im Urlaub am Strand als sie die Nachricht traf: Lockdown in Deutschland! So war sie vor die Herausforderung gestellt ihr Unternehmen von heute auf morgen umstellen zu müssen. Beate Tschirch ist Yogalehrerin und führte vor der Pandemie ein Yogastudio in Wiesbaden mit 10
Lockdown: Was es heißt, sich in der Pandemie neu zu erfinden – mit Beate Tschirch Read More »
Die beiden Karriere-Coaches Jannike Stöhr und Kerstin Fuhrmann beantworten deine Fragen. Eine weitere Sonderfolge von Kerstin Fuhrmann und mir ist online. Letzte Woche Mittwoch haben wir wieder eure Fragen live auf Instagram beantwortet und diskutiert. Die Aufzeichnung teile ich heute in Kopf • Herz • Erfolg – deinem Podcast für eine erfüllte Karriere mit
Ein Fall für 2: Wie finde ich meine Vision? Wie schlimm ist eine Lücke im Lebenslauf? Read More »
Bist du hochsensibel? Hast viele Interessen? Das solltest du beachten! Heute geht es um zwei Konzepte. Viele Menschen, mit denen ich arbeite, haben sie, ich selbst schreibe sie mir in unterschiedlichen Ausprägungen auch zu: Hochsensibilität und Vielinteressiertheit. Ich thematisiere die beiden Konzepte, weil es sehr erleichternd sein kann, festzustellen, ob man diese Eigenschaften innehält.
Wie du einen guten Umgang mit Hochsensibilität und Vielinteressiertheit findest Read More »
Die beiden Karriere-Coaches Jannike Stöhr und Kerstin Fuhrmann beantworten deine Fragen. Passend zum neuen Jahr haben Kerstin Fuhrmann und ich ein neues Format auf Instagram gestartet: Ein Fall für zwei. Kerstin ist auch Karriere-Coach und wir besprechen im Januar jeden Mittwoch um 12:00 Uhr live Fragen rund um die Themen Karriere und Berufung. Für
Gerade am Jahresende wird es bei mir typischerweise stressig. Das E-Mail-Postfach will noch geleert werden, offene Projekte abgeschlossen und die letzten Rechnungen gestellt werden. Alles, um entspannt ins neue Jahr starten zu können. In diesem Jahr habe ich schnell gemerkt: Das funktioniert dieses Mal nicht. Also habe ich umgeplant und den Fokus darauf gelegt, entspannt
Fünf Impulse, die dir innere Ruhe schenken Read More »
Mein BWL-Studium und der Einstieg in den Konzern waren für mich zunächst sichere Entscheidungen – sie schienen mir als ideale Grundlage für eine klassische Karriere mit vielen Möglichkeiten. Doch genau dieses Meer an Möglichkeiten wurde zur Herausforderung: Was passt wirklich zu mir? Es dauerte eine Weile, bis ich meinen beruflichen Fokus fand. Durch mehrere Auslandsaufenthalte und intensive Selbstreflexion schärfte ich meinen Sinn für Perspektivwechsel und lernte äußere Erwartungen loszulassen. Stück für Stück entwickelte ich ein klares berufliches Profil, das heute aus einer erfüllenden Festanstellung und Freiberuflichkeit besteht.
Gesundheit und Achtsamkeit sind Themen, die mich schon lange begleiten. Sie verdeutlichen für mich: Arbeit darf einen wichtigen Platz in meinem Leben einnehmen – aber nicht um jeden Preis. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihren Fokus zu schärfen, bewusste Entscheidungen zu treffen und ihre individuellen Stärken sichtbar zu machen. Denn je besser wir uns selbst kennen, desto leichter finden wir unseren Platz in der Arbeitswelt – für eine nachhaltige und erfüllte Karriere.
In meinem ersten Beruf als Sozialarbeiter habe ich mit Kindern, Jugendlichen und Menschen im Autismus-Spektrum gearbeitet. Dabei war ich so stark darauf fokussiert, die Erwartungen anderer zu erfüllen, dass ich meine eigenen Bedürfnisse völlig vernachlässigte. Mit der Zeit führte das zu Erschöpfung und Unzufriedenheit. Ein intensives Berufscoaching brachte schließlich die Wende: Ich fand den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Heute arbeite ich selbstbestimmt und kreativ in einem Jobportfolio als Tonmeister und begleite Menschen als Coach dabei, ihre berufliche Identität neu zu gestalten und ihren individuellen Weg zur Erfüllung zu finden.
Meine fachliche Expertise:
Meine Coachingschwerpunkte im Bereich der beruflichen Neuausrichtung:
Einzelcoaching: 180 € pro Stunde (Paket mit 6 Stunden für 1.080 €)
Ideal für spezifische Fragestellungen und gezielte berufliche Herausforderungen.
6-Monats-Begleitung: 350 € monatlich (über 6 Monate)
Inklusive des Kurses „Rein in den richtigen Job“. Perfekt für eine tiefgehende berufliche Neuausrichtung und langfristige Unterstützung.
In meinem ersten Beruf als Sozialarbeiter habe ich mit Kindern, Jugendlichen und Menschen im Autismus-Spektrum gearbeitet. Dabei war ich so stark darauf fokussiert, die Erwartungen anderer zu erfüllen, dass ich meine eigenen Bedürfnisse völlig vernachlässigte. Mit der Zeit führte das zu Erschöpfung und Unzufriedenheit. Ein intensives Berufscoaching brachte schließlich die Wende: Ich fand den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Heute arbeite ich selbstbestimmt und kreativ in einem Jobportfolio als Tonmeister und begleite Menschen als Coach dabei, ihre berufliche Identität neu zu gestalten und ihren individuellen Weg zur Erfüllung zu finden.
In meinem ersten Beruf als Sozialarbeiter habe ich mit Kindern, Jugendlichen und Menschen im Autismus-Spektrum gearbeitet. Dabei war ich so stark darauf fokussiert, die Erwartungen anderer zu erfüllen, dass ich meine eigenen Bedürfnisse völlig vernachlässigte. Mit der Zeit führte das zu Erschöpfung und Unzufriedenheit. Ein intensives Berufscoaching brachte schließlich die Wende: Ich fand den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Heute arbeite ich selbstbestimmt und kreativ in einem Jobportfolio als Tonmeister und begleite Menschen als Coach dabei, ihre berufliche Identität neu zu gestalten und ihren individuellen Weg zur Erfüllung zu finden.
Meine fachliche Expertise:
Meine Coachingschwerpunkte im Bereich der beruflichen Neuausrichtung:
Einzelcoaching: 180 € pro Stunde (Paket mit 6 Stunden für 1.080 €)
Ideal für spezifische Fragestellungen und gezielte berufliche Herausforderungen.
6-Monats-Begleitung: 350 € monatlich (über 6 Monate)
Inklusive des Kurses „Rein in den richtigen Job“. Perfekt für eine tiefgehende berufliche Neuausrichtung und langfristige Unterstützung.
Jahrelang arbeitete ich als BWLerin in einem vermeintlich erfolgreichen Job – doch innerlich fühlte ich mich leer und erschöpft. Jeden Morgen war ein Kampf, weil ich den Erwartungen meines Umfelds folgte und meinen eigenen Weg aus den Augen verloren hatte. Erst der ungeplante Freiraum während der Coronapandemie brachte die Wende. Nach intensiver Reflexion kündigte ich meinen Job und begann, mein Leben und meine Karriere neu zu gestalten.
Heute arbeite ich in einem Jobportfolio, das mir Abwechslung, Flexibilität und Erfüllung bietet. Als Co-Coach für berufliche Erfüllung helfe ich anderen Menschen, ihr Potenzial zu entdecken und in einem sinnstiftenden Beruf einzusetzen. Für mehr Freude und Sinn im Arbeitsleben!
Jahrelang arbeitete ich als BWLerin in einem vermeintlich erfolgreichen Job – doch innerlich fühlte ich mich leer und erschöpft. Jeden Morgen war ein Kampf, weil ich den Erwartungen meines Umfelds folgte und meinen eigenen Weg aus den Augen verloren hatte. Erst der ungeplante Freiraum während der Coronapandemie brachte die Wende. Nach intensiver Reflexion kündigte ich meinen Job und begann, mein Leben und meine Karriere neu zu gestalten.
Heute arbeite ich in einem Jobportfolio, das mir Abwechslung, Flexibilität und Erfüllung bietet. Als Co-Coach für berufliche Erfüllung helfe ich anderen Menschen, ihr Potenzial zu entdecken und in einem sinnstiftenden Beruf einzusetzen. Für mehr Freude und Sinn im Arbeitsleben!
Meine fachliche Expertise:
Meine Coachingschwerpunkte im Bereich der beruflichen Neuausrichtung:
Kopfmenschen: Unterstützung bei der Findung deiner beruflichen Identität, Klarheit über langfristige persönliche Ziele und berufliche Erfüllung.
Studierende, Berufseinsteiger und Young Professionals: Reflexion deiner Interessen und Fähigkeiten, um Klarheit über deinen erfüllenden beruflichen Weg und die nächsten Schritte zu bekommen.
Einzelcoaching: 180 € pro Stunde (Paket mit 6 Stunden für 1.080 €) Ideal für spezifische Fragestellungen und gezielte berufliche Herausforderungen.
6-Monats-Begleitung: 350 € monatlich (über 6 Monate) Inklusive des Kurses „Rein in den richtigen Job“. Perfekt für eine tiefgehende berufliche Neuausrichtung und langfristige Unterstützung.
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