Jannike Stöhr

Um Ziele zu erreichen, gibt es inzwischen eine Fülle von Methoden, die Dich bei der Planung und Umsetzung unterstützen sollen. Eine Möglichkeit, Dich mit wenigen und einfachen Schritten in Richtung eines Traumes zu begeben, ist die WOOP Methode. Was macht die WOOP Methode so besonders? Die WOOP Methode wurde von der Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen entwickelt, …

WOOP Methode – Ziele setzen und in 4 Schritten erreichen Weiterlesen »

Das Modell der “Big Five” stammt aus der Persönlichkeitspsychologie und kategorisiert Menschen in fünf Hauptanteile ihrer Persönlichkeit. Im Englischen wird es auch als das OCEAN-Modell bezeichnet, was für die englisch-sprechenden Menschen unter uns eine gute Merkhilfe für die fünf Persönlichkeitsdimensionen ist: Openness: Offenheit für Erfahrungen / Aufgeschlossenheit Conscientiousness: Gewissenhaftigkeit / Perfektionismus Extraversion: Geselligkeit / Extravertiertheit …

Big Five der Persönlichkeit – wie kann der Test Dir helfen? Weiterlesen »

Kognitive Dissonanz – wie sie im Job entsteht und was du aus ihr lernen kannst Warst du schon einmal in der Situation, dass deine Gedanken und Gefühle nicht mit deinen Handlungen übereinstimmen? Dass du eine Unstimmigkeit in deinem Leben bemerkt hast, die du unbedingt auflösen wolltest? Dann hast du das Phänomen der kognitiven Dissonanz bereits …

Kognitive Dissonanz – wie sie im Job entsteht und was du aus ihr lernen kannst Weiterlesen »

Die innere Kündigung ist ein Phänomen, das nach Angaben der letzten Gallup-Studie rund 5 Millionen Arbeitnehmer*innen in Deutschland aus eigener Erfahrung kennen. Auch wenn die veröffentlichten Zahlen mit Vorsicht zu genießen sind und sicher nicht die gesamte Realität abbilden: sollte es dir genauso gehen, bist du nicht alleine. Wenn du über eine Kündigung nachdenkst, deine …

Innere Kündigung – woher kommt sie und was nun? Weiterlesen »