WORKSHOP: "Wie du im Job gesunde Grenzen setzt und kommunizierst"
Die innere Kündigung ist ein Phänomen, das nach Angaben der letzten Gallup-Studie rund 5 Millionen Arbeitnehmer*innen in Deutschland aus eigener Erfahrung kennen. Auch wenn die veröffentlichten Zahlen mit Vorsicht zu genießen sind und sicher nicht die gesamte Realität abbilden: sollte es dir genauso gehen, bist du nicht alleine. Wenn du über eine Kündigung nachdenkst, deine …
Innere Kündigung – woher kommt sie und was nun? Weiterlesen »
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dir ein Vision Board zu erstellen? Als Kopfmensch habe ich lange die Sinnhaftigkeit von Vision Boards angezweifelt. Mit der Zeit habe ich jedoch die Kraft dieses Tools erkannt. In diesem Artikel teile ich mit dir, warum du unbedingt ein Vision Board anlegen solltest, wie es funktioniert und wie du …
Vision Board: In fünf Schritten zum inspirierenden Vision Board Weiterlesen »
Hast du eine Scanner-Persönlichkeit? Finde es heraus und lerne deine Fähigkeiten in deinen Job, dein Privatleben und deine Beziehung einzubringen. Kennst du Marty, das sprechende Zebra aus dem animierten Film „Madagascar“? Marty ist kein gewöhnliches Zebra, sondern ein buntes. Vor seinem Zirkusauftritt stimmt er sich trällernd als das bunte Zebra auf die Show ein und …
Scanner-Persönlichkeit: Erfolgreich im Job und Leben Weiterlesen »
Seit vielen Jahrzehnten wird Karrierecoaching in Konzernen zur Weiterentwicklung des Personals eingesetzt. Aus guten Gründen. Wird die Karriere von aktuellen Führungskräften und Leistungsträger*innen gefördert, kommt dies auch der Firma zugute. Dass Coaching für die eigene Karriere gewinnbringend sein kann, wissen Mitarbeitende und Selbständige längst. Deshalb setzen sie vermehrt auch eigeninitiativ auf die Zusammenarbeit mit Coaches. …
Karrierecoaching – Dein Weg in ein erfülltes Arbeitsleben Weiterlesen »
Mindestens acht Stunden sind wir in einem Vollzeitjob täglich mit unserer Arbeit beschäftigt. Hochgerechnet verbringen wir pro Jahr rund 1.680 Stunden unserer Lebenszeit im Büro, in der Werkstatt, im Lieferwagen oder in der Arztpraxis. Wer seiner Arbeit eine größere Bedeutung beimisst, ihr aber freudlos nachgeht, hat ein Problem. Gerade bei monotonen Tätigkeiten ist die Wahrscheinlichkeit …
Job Enlargement – Der Ausweg aus einem monotonen Arbeitsverhältnis Weiterlesen »
Stell dir vor, du nimmst das Leben mit all seinen Herausforderungen an. Du siehst jedes Problem als eine Chance – eine Aufgabe, die es zu lösen gilt. Und mit jeder gemeisterten Hürde wächst du. Fachlich wie auch persönlich. Wenn das auf dich zutrifft, dann verfügst du über ein dynamisches Selbstbild, auch Growth Mindset genannt. Beim …
Growth Mindset – Stetige Entwicklung & mehr Erfolg durch lebenslanges Lernen Weiterlesen »
Berufliche Neuorientierung: in jedem Alter neu starten „Du bist ja auch noch jung gewesen, als du deinen Traumjob gesucht hast“, sagen mir Menschen in ihren Dreißigern, Vierzigern oder Fünfzigern, wenn ich mit ihnen über die berufliche Neuorientierung spreche. Jeder von ihnen empfindet sich als zu alt, als dass er noch einmal einen Jobwechsel wagen könnte. …
Berufliche Neuorientierung – Neustart in jedem Alter Weiterlesen »
Interview über das Glück mit Dr. Tal Ben-Shahar, Harvard – geführt von Emilio Galli-Zugaro und Jannike Stöhr. Aus dem Buch „Ich bin so frei“. 1970 in Israel geboren, hat Tal Ben-Shahar, der sein Psychologie-Studium bis zur Promotion in Harvard absolviert hat, mehrere weltweite Bestseller auf Basis seiner Forschung über das Glück geschrieben und das Fach …
Du bist unzufrieden im Job. Seit Jahren schon. Aber ändern tust du nichts. Du und dein Umfeld redet dir immer wieder ein, dass es so schlimm ja auch wieder nicht ist. Dass die Arbeitswelt eben so ist. Dass Arbeit Arbeit ist und Glück und Zufriedenheit Privatsache. Dann zweifelst du wieder, denkst über eine berufliche Neuorientierung …
Welche Fragen du dir bei der beruflichen Neuorientierung stellen solltest Weiterlesen »
Ich habe etwas getan, was ich nie mehr tun wollte: Die Kommentare unter Berichten über mich lesen. Seit meinem ersten Kontakt mit den zum Teil sehr negativen Kommentaren unter dem Spiegel-Online-Artikel über mein Projekt „30 Jobs in einem Jahr“, die mich damals in 2014 doch mitnahmen, lasse ich die Finger von der Kommentar-Spalte. Nach der …
Wie Du Deine eigene Lebensgeschichte erfindest Weiterlesen »
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