Allgemein

Das Modell der “Big Five” stammt aus der Persönlichkeitspsychologie und kategorisiert Menschen in fünf Hauptanteile ihrer Persönlichkeit. Im Englischen wird es auch als das OCEAN-Modell bezeichnet, was für die englisch-sprechenden Menschen unter uns eine gute Merkhilfe für die fünf Persönlichkeitsdimensionen ist: Openness: Offenheit für Erfahrungen / Aufgeschlossenheit Conscientiousness: Gewissenhaftigkeit / Perfektionismus Extraversion: Geselligkeit / Extravertiertheit […]

Kognitive Dissonanz – wie sie im Job entsteht und was du aus ihr lernen kannst Warst du schon einmal in der Situation, dass deine Gedanken und Gefühle nicht mit deinen Handlungen übereinstimmen? Dass du eine Unstimmigkeit in deinem Leben bemerkt hast, die du unbedingt auflösen wolltest? Dann hast du das Phänomen der kognitiven Dissonanz bereits

Die innere Kündigung ist ein Phänomen, das nach Angaben der letzten Gallup-Studie rund 5 Millionen Arbeitnehmer*innen in Deutschland aus eigener Erfahrung kennen. Auch wenn die veröffentlichten Zahlen mit Vorsicht zu genießen sind und sicher nicht die gesamte Realität abbilden: sollte es dir genauso gehen, bist du nicht alleine. Wenn du über eine Kündigung nachdenkst, deine

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dir ein Vision Board zu erstellen? Als Kopfmensch habe ich lange die Sinnhaftigkeit von Vision Boards angezweifelt. Mit der Zeit habe ich jedoch die Kraft dieses Tools erkannt. In diesem Artikel teile ich mit dir, warum du unbedingt ein Vision Board anlegen solltest, wie es funktioniert und wie du

Scanner-Persönlichkeiten haben viele Interessen. Vielleicht gehörst du dazu: Du liebst es, dich in neue Themen einzuarbeiten, liest gleichzeitig ein Buch über Design Thinking, hörst einen Podcast zu KI im Bildungswesen und planst deine nächste berufliche Weiterbildung. Und trotzdem fragst du dich: Warum fühlt sich nichts davon wie „meins“ an? Warum hält deine Begeisterung oft nur

Seit vielen Jahrzehnten wird Karrierecoaching in Konzernen zur Weiterentwicklung des Personals eingesetzt. Aus guten Gründen. Wird die Karriere von aktuellen Führungskräften und Leistungsträger*innen gefördert, kommt dies auch der Firma zugute. Dass Coaching für die eigene Karriere gewinnbringend sein kann, wissen Mitarbeitende und Selbständige längst. Deshalb setzen sie vermehrt auch eigeninitiativ auf die Zusammenarbeit mit Coaches.

Mindestens acht Stunden sind wir in einem Vollzeitjob täglich mit unserer Arbeit beschäftigt. Hochgerechnet verbringen wir pro Jahr rund 1.680 Stunden unserer Lebenszeit im Büro, in der Werkstatt, im Lieferwagen oder in der Arztpraxis. Wer seiner Arbeit eine größere Bedeutung beimisst, ihr aber freudlos nachgeht, hat ein Problem. Gerade bei monotonen Tätigkeiten ist die Wahrscheinlichkeit

Stell dir vor, du nimmst das Leben mit all seinen Herausforderungen an. Du siehst jedes Problem als eine Chance – eine Aufgabe, die es zu lösen gilt. Und mit jeder gemeisterten Hürde wächst du. Fachlich wie auch persönlich. Wenn das auf dich zutrifft, dann verfügst du über ein dynamisches Selbstbild, auch Growth Mindset genannt.  Beim