Podcast „Kopf • Herz • Erfolg“

Kristian Gründling hat sich als Werbefilmer jahrelang damit beschäftigt, austauschbaren Produkten eine schöne Verpackung zu verpassen. Innerlich fühlte er sich leer. „Ich dachte, ich muss jemand sein. Dabei war ich ja schon jemand, ich wusste es nur nicht.“ Eine Krise hat ihn auf sich selbst zurückgeworfen. Er fing an sich Fragen zu stellen: Wer bin […]

Komplimente bekommt fast jeder gern. Aber wie ist es mit Kritik? Kritik hält Wachstumschancen für uns bereit, kann uns aber auch verletzen und verunsichern. Wäre es nicht schön, wenn wir Feedback für uns auf Nutzen überprüfen könnten, ohne es zu nah an uns heranzulassen? In dieser Podcast-Folge mache ich ein kleines Experiment mit dir. Gemeinsam

Viele Menschen leiden unter Selbstzweifel, auch die Psychologin Laura Kellermann litt lange unter ihnen. Bin ich gut genug? Kann ich das schon? Leiste ich genug? Selbstzweifel kennen wir alle. Wenn unsere Selbstzweifel uns stark belasten, uns übermäßig Energie kosten und uns davon abhalten, unser Potenzial auszuleben, dann leiden wir höchstwahrscheinlich am Impostor Syndrom. 
In dieser Podcast-Folge

Viele Menschen sehnen sich nach Sinn im Job. Doch was meinen sie eigentlich damit? Sinn steht oft als Synonym für vieles, nach dem wir uns auch sehnen: Ein wertschätzendes Umfeld, eine Arbeit, in der wir unsere Talente und Fähigkeiten einbringen können, nette Kollegen, Freude beim Tun. Ein sinnstiftender Job wird als Antwort auf all diese

Achtsam arbeiten, das klingt für viele Menschen realitätsfern. Kosteneinsparungen, Effizienzdruck und höhere Absatzziele zählen zu ihrer täglichen Realität im Job. Martina Weifenbach, Gründerin von myndway, hat sich zum Ziel gesetzt, Achtsamkeit in Unternehmen zu bringen. Achtsamkeit ist auch ein Schlüssel für berufliche Erfüllung. Denn wer nicht wahrnimmt, wie es ihm geht und was er braucht,

Gibt es den Traumjob überhaupt? Gibt es einen Job, der perfekt zu mir passt? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die sich auf der Suche nach einem erfüllenden Arbeitsleben befinden. Und werden vom Zweifel geplagt, ob die eigenen Ansprüche an die Arbeit zu hoch sind. Ich sage: Nein, es gibt den Traumjob nicht. Es gibt

Kennst du das? Immer wieder machst du den gleichen Fehler, folgst du dem gleichen Muster und stehst dir selbst in den Weg? Und ärgerst dich über dich selbst? Wer sich selbst gegenüber in den Widerstand geht, macht sich unnötigen Stress. Der Widerstand führt sogar dazu, dass wir uns noch weiter davon entfernen, etwas überwinden zu

Vielen Menschen fehlt das Gefühl von Zugehörigkeit. Dabei ist Verbundenheit eines von vier menschlichen Grundbedürfnissen. Die Basis für Verbundenheit zu anderen Menschen ist die Verbindung zu sich selbst, sagt die MIT Professorin Sherry Turkle sinngemäß. Wir müssten allein sein können, uns selbst finden, um gute Beziehungen zu anderen aufbauen zu können. In dem fehlenden Gefühl

Dein Chef drückt dir kurz vor Feierabend noch eine Aufgabe rein. Eine Freundin will sich schon wieder Geld von dir leihen. Am liebsten würdest du direkt Nein sagen. Aber irgendwas hindert dich. Was ist es?  Oft steckt die Angst dahinter, dass die Beziehung zu dem anderen bei einer Absage einen Schaden nimmt. Dabei ist ein

„Irgendwann musst du dich mal auf einen Beruf festlegen!“ Kennst du diesen oder ähnliche Sätze? Viele Menschen kennen nur schwarz und weiß, wenn es um die Arbeit geht. Entweder wir sind Lehrerin oder Arzt oder Verkäufer oder Programmiererin. Und zwar ein Leben lang. Menschen, die viele Interessen haben, fühlen sich von solchen Denk- und Arbeitsweisen